Balančné podložky
Bolí vás z dlhého sedenia chrbát? Alebo trpíte na bolesti kĺbov? Vďaka balančným podložkám sa zbavíte chronických aj akútnych problémov. Aby ste sa v nepreberno
Bolí vás z dlhého sedenia chrbát? Alebo trpíte na bolesti kĺbov? Vďaka balančným podložkám sa zbavíte chronických aj akútnych problémov. Aby ste sa v neprebernom množstve balančných podložiek zorientovali, nižšie ponúkame zoznam tých najobľúbenejších typov.

Balančná podložka z gymnastickej lopty (BOSU)
Kruhová balančná podložka, ktorá je na spodnej strane vyklenutá, vás prinúti k tomu držať správne rovnováhu a zapájať hlboké vnútorné svalstvo.
Vyrába sa z dreva alebo z umelej hmoty
Dá sa používať z oboch strán

Balančná podložka na stoličke
Zabraňuje nezdravému hrbeniu sa pri počítači a zároveň posilňuje chrbtové svalstvo. Ak máte sedavé zamestnanie, balančnú podložku na stoličke môžete používať pokojne po celý deň.
Docielite ňou pevného sedu
Balančná podložka na sedenie znižuje akútne aj chronické bolesti chrbta

Balančné dosky
Majú tvar pevných plastových alebo drevených diskov s vyklenutou spodnou stranou. Fungujú podobne ako balančná podložka z gymnastickej lopty, ale sú oveľa lacnejšie. Udržať na nich rovnováhu je však oveľa zložitejšie.
Povrch dosky je tvrdý a nepoddajný
Pomáhajú udržať rovnováhu a posilňujú vnútorné svaly

Balančná podložka pre deti
Deti nielenže zabaví, ale tiež im pomôže spevniť svalstvo a naučiť ich správnej stabilite. Užijú si s ňou veľa zábavy a ešte prispeje k ich správnemu fyzickému rozvoju.
Užitočná pomôcka na rôzne športové hry
Spevňuje vnútorné svalstvo a pomáha deťom držať stabilitu

Balančná podložka pre psov
Je váš štvornohý člen rodiny po operácii a potrebuje rehabilitovať? Niet je lepšej pomôcky ako balančná podložka. Tá mu tiež poslúži na učenie sa prirodzenému postoju končatín a koordinácie pohybu.
Domáci maznáčik sa učí správne používať končatiny
Podložka je skvelou rehabilitačnou pomôckou
Typ podložky | Vhodná na | Cvik |
|---|---|---|
Gymnastická lopta | držanie rovnováhy, spevnenie chrbtových svalov | drepy, výpady |
Podložka na stoličke | spevnenie chrbtových svalov, správne sedenie | sedenie |
Balančná doska | držanie rovnováhy, spevnenie chrbtových svalov | výpady, drepy, izometrický most |
Podložka pre deti | spevnenie vnútorného svalstva | držanie balancu |
Podložka pre psov | rehabilitácia, koordinácia pohybu | otočky, prikladanie labiek na podložku |
Rozdelenie podľa nosnosti:
Do 120 kg (vyberať môžete z podložiek drevených aj plastových)
Do 150 kg (ideálne pre vyššiu a robustnejšiu postavu)
Do 200 kg (profesionálne podložky pre mužov aj ženy)
Nad 210 kg (keď chcete mať istotu, že vám balančná pomôcka vydrží dlhé roky)
Vždy si vyberajte balančnú podložku podľa svojej aktuálnej váhy, ku ktorej musíte pripočítať 10 kilogramov. Inak hrozí, že vám praskne.
Rozdelenie podľa materiálu:
Gumová balančná podložka - môžete si ju ľubovoľne dofukovať podľa toho, ako tvrdú ju chcete mať
Drevená balančná podložka - je veľmi odolná a má nevšedný dizajn
Plastová balančná podložka - je ľahká, avšak náchylnejšia na poškodenie
Neviete, aká podložka bude pre vás tá pravá? Viac sa dozviete v našom radcovi Ako vybrať balančnú podložku.
TrinFit BOSA Balance Trainer- AKCIA
Sponzorované
TrinFit BOSA Balance Trainer
- 120 kg
- 58 cm
- Trinfit
- S expandermi
obojstranná balančná pomôcka na rehabilitáciu i posilňovacie cvičenia balenia obsahuje dva gumové expandery (100 cm), pumpičku max. nosnosť: 120 kg, priemer: 58 cm, max. výška: 30
Trinfit PROFI Balance Trainer- HIT
Sponzorované
Trinfit PROFI Balance Trainer
- 200 kg
- 60 cm
- Trinfit
- S expandermi
Balančná podložka TRINFIT Balance Trainer PROFI s expandérmi je špičková pomôcka pre tréning rovnováhy, koordinácia, posilnenie stredu tela a zlepšenie celkovej stability....
TRINFIT Rotana s výstupkami- Novinka
Sponzorované
TRINFIT Rotana s výstupkami
- 24.5 cm
- Trinfit
Zlepšite svoju kondíciu a posilnite stred tela s TRINFIT Rotanou s výstupkami. Táto otočná plošina kombinuje efektívnu rotáciu bokov s masážnymi výstupkami, ktoré stimulujú...
Ako vybrať balančnú podložku?- Heureka radí
Ako vybrať balančnú podložku?
Zistite, na čo sa pri výbere zamerať a aké parametre sú naozaj dôležité.
Stapelstein Summer Rainbow Set Pastel- Top 1
Stapelstein Summer Rainbow Set Pastel
- Stapelstein
Mini balančné kamene v pastelových farbách Objavte svet pohybu a fantázie s mini balančnými kameňmi Stapelstein - pohybovými prvkami v jemnných pastelových farbách, ktoré...
inSPORTline Bumy Sitpad- Top 2
inSPORTline Bumy Sitpad
- 300 kg
- 33 cm
- inSPORTline
Balančná podložka inSPORTline Bumy Sitpad je unikátny nafukovací balančný vankúšik kruhového tvaru, vhodný najmä pri dlhotrvajúcom sedení. Povrch tvoria masážne body, ktoré sú...
Fitforce BALANCE CUSHION- Top 3
Fitforce BALANCE CUSHION
- Fitforce
Masážna balančná podložka Fitforce BALANCE CUSHION je veľmi obľúbená pomôcka na rôzne druhy cvičenia, terapie a rehabilitácie. Pravidelným používaním posilňuje vnútorné...
inSPORTline Majavo čierno-šedá- Top 4
inSPORTline Majavo čierno-šedá
- 150 kg
- 39.5 cm
- inSPORTline
Balančná doska inSPORTline Majavo je ideálnym prostriedkom pre zlepšenie koordinácie pohybu a aktiváciu aj posilnenie hlbokých stabilizačných svalov, ktoré bývajú často...
inSPORTline Dome- Top 5
inSPORTline Dome
- 200 kg
- 57.5 cm
- inSPORTline
- S expandermi
Táto všestranná balančná podložka inSPORTline je skvelým doplnkom pre aerobné a balančné cvičenia. To prispieva k rozvoji koordinácie pohybu a k aktivizácii a posilnenie...
Sharp Shape Ballance ball- Top 6
Sharp Shape Ballance ball
- Sharp Shape
Balančná podložka Sharp shape pomáha precvičovať rovnováhu, posilňovať hlboké svaly a zdokonaľovať koordináciu pri cvičení aj aktívnom sedení. Je navrhnutá tak, aby bezpečne a...
Kine-MAX Professional Balance Pad- Top 7
Kine-MAX Professional Balance Pad
- Kine-MAX
Chceli by ste zlepšiť svoju koordináciu pohybu? V tom prípade určite oceníte balančný vankúš Kine-MAX. Tento vankúšik podnecuje stabilizačný systém tela a rozvíja vnútornú aj...
inSPORTline Balaxor mocha mousse- Top 8
inSPORTline Balaxor mocha mousse
- 300 kg
- 39 cm
- inSPORTline
Rozhýbte telo, posilnite stred a doprajte chodidlám masáž, ktorú si zamilujú. Balančná masážna podložka inSPORTline Balaxor je nenápadná, ale prekvapivo účinná fitness pomôcka...
inSPORTline Balaxor čierna- Top 9
inSPORTline Balaxor čierna
- 300 kg
- 39 cm
- inSPORTline
Rozhýbte telo, posilnite stred a doprajte chodidlám masáž, ktorú si zamilujú. Balančná masážna podložka inSPORTline Balaxor je nenápadná, ale prekvapivo účinná fitness pomôcka...
LifeFit Balance Cushion- Top 10
LifeFit Balance Cushion
- 180 kg
- 33 cm
- Lifefit
- Na stoličky
Tento unikátny balančný masážny vankúš Lifefit Balance Cushion 33 cm je vhodný masážny doplnok pri dlhotrvajúcich sedeniach. Pôsobí tak priaznivo proti bolestiam chrbta a jeho...
GymBeam Half Ball- Top 11
GymBeam Half Ball
- 300 kg
- 58 cm
- GymBeam
- S expandermi
Balančná podložka GymBeam Half Ball napomáha pri zlepšení stability a držaní tela. Balančná podložka je ideálna aj pri domácich tréningoch. Univerzálna cvičebná pomôcka umožňuje...
SM systém PROFI- Top 12
SM systém PROFI
- Dr. Smíšek
Balančná podložka PROFI na cvičenie SM Systém Balančná podložka PROFI s rozmermi 48 × 48 × 6 cm je cvičebná pomôcka určená na rozšírenie možností cvičenia SM Systém. Vytvára...
Tunturi BOSU s expandéry- Top 13
Tunturi BOSU s expandéry
- 120 kg
- 58 cm
- Tunturi
- S expandermi
Balančná podložka s úchytmi TUNTURI je pomôcka vhodná na balančné cvičenia. Podložka môže byť používaná dvojakým spôsobom - mäkkou časťou hore alebo dole. To všetko ponúka...
SM systém Personal- Top 14
SM systém Personal
- SM System
Špirálová stabilizácia, známa ako metóda SM Systém, prináša úľavu pri bolestiach chrbtice, akútnom vysunutí platničky i pri skolióze. Vykonávaním špirálovej stabilizácie, resp....
INSPORTLINE Digital- Top 15
INSPORTLINE Digital
- 100 kg
- 28 cm
- inSPORTline
Inovovaná varianta obľúbeného rotačného disku doplnená o unikátny LCD displej s počítadlom pohybov. Technický popis: - rotačný disk pre zoštíhlenie postavy - digitálne...
IRONLIFE; BOSU Trainer 63 cm- Top 16
IRONLIFE; BOSU Trainer 63 cm
- 360 kg
Balančná podložka IRONLIFE je vysokokvalitný tréningový nástroj určený na zlepšenie motorických zručností a rovnováhy. S jej pomocou môžete zvýšiť silu, vytrvalosť a...
TrinFit BOSA Balance Trainer- Top 17
TrinFit BOSA Balance Trainer
- 120 kg
- 58 cm
- Trinfit
- S expandermi
Balančná lopta BOSA Balance Trainer TRINFIT s expandérmi a pumpou je ideálna pomôcka pre posilňovacie a balančné cvičenie zamerané na posilnenie vnútorného stabilizačného...
Stapelstein Rainbow Classic- Top 18
Stapelstein Rainbow Classic
- Stapelstein
Posuňte každodenné aktivity a hry o úroveň vyššie so setom šiestich balančných kameňov s balančnou doskou od Stapelstein. Moderný tvar a široký výber farieb ponúka možnosť, ako...
BOSU Pro Balance Trainer- Top 19
BOSU Pro Balance Trainer
- 136 kg
- 63.5 cm
- Bosu
- Na stoličky
- Detské
Balančná podložka vhodná ako pre skupinové a komerčné tréningy, tak aj pre domáce cvičenie. Vyniká kvalitným spracovaním, vysokou odolnosťou a nadštandardnou nosnosťou.
Deminas Bosu- Top 20
Deminas Bosu
UNIKÁTNA BALANČNÁ PODLOŽKA Chcete sa tešiť zo svojho cvičenia? Nadobudnúť zdravú kondíciu a získať pocit rovnováhy? To sú dlhodobé benefity, ktoré vám prinesie unikátna...