Využitie ako trampolína, alebo balančná plošina. Vynikajúca pomôcka na rozvoj koordinačných schopnosti! BOSU predstavuje najnovší spôsob, ako dosiahnuť rýchlo perfektnú fyzickú...
Využitie ako trampolína, alebo balančná plošina. Vynikajúca pomôcka na rozvoj koordinačných schopnosti! BOSU predstavuje najnovší spôsob, ako dosiahnuť rýchlo perfektnú fyzickú...
Využitie ako trampolína, alebo balančná plošina. Vynikajúca pomôcka na rozvoj koordinačných schopnosti! BOSU predstavuje najnovší spôsob, ako dosiahnuť rýchlo perfektnú fyzickú kondíciu. Individuálny, alebo skupinový tréning je zameraný na zlepšenie svalovej sily, vytrvalosti, stability a koordinácie. Cvičenie aktivuje výnimočným spôsobom brušné a chrbtové svalstvo, ako i hlboké a povrchové svaly celého tela. BOSU je ideálna pomôcka pre kondičný tréning v každej športovej disciplíne, pre rehabilitáciu, fitness i cvičenie v domácom interiéri.
Pre koho je polovičná fitlopta BOSU určená?
pre športovcov
pre tehotné ženy
pre starších ľudí
pre ľudí s postraumatickou rehabilitáciou
pre silových aj kondičných športovcov všetkého druhu
Kondičný tréning obsahuje desiatky cvikov a variácii v stoji, sede, ľahu, či kľaku. Pomôcka je vhodná aj na polohovanie a nácvik Pilatesovej metódy. Obsah balenia: BOSU, pumpa a DVD v anglickom jazyku.
S bosu sa dobre a rýchlo formuje postava aj vďaka tomu, že sa na nej dá cvičiť z oboch strán. Cvičenie na bosu, ktoré je „dole hlavou“ je predsa len náročnejšie a spočiatku sa odporúča len v prítomnosti profesionála. Ten cvičenca nielen zachytí, ak by padal, ale mu aj poradí škálu cvikov.
Je množstvo takých, ktoré sú na prvý pohľad zvládnuteľné, no nadmerne zaťažujú povedzme členky alebo kolená. Bosu má využitie aj v kondičnom tréningu, je taktiež vynikajúcou rehabilitačnou pomôckou – môže zotaviť poškodené väzivo v kolene či členku. Okrem toho zlepšuje koordináciu a držanie tela, možno ju preto zaradiť aj do pilatesových cvičení. Z fitnescentier sa bosu „neodkotúľalo“, ako niektoré „horúce hity“, je súčasťou tréningových zostáv a príprav všetkého druhu športovcov.
Cvičenie na bosu menej zaťažuje kĺby a rýchlo zlepšuje dynamickú stabilitu hlbokého stabilizačného systému tela. V porovnaní so všestrannou fitloptou má výhodu aj v tom, že stojí na mieste a neodkotúľa sa. Vďaka tomu môžete na tejto pomôcke cvičiť celkom iné cviky.
Silovo zameraným odporúčame drepy s činkou na BOSU, výpady ap.
Pozrite sa, kde môžete produkt kúpiť:
Na sklade • 1 variantDarčekPredĺžená zárukaZdarma99 % • 295 recenziíĎalšie informácie
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
